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先月、歯医者に行ってきました。

虫歯ではありません、定期検診です。
現在は4ヶ月に一度です。
6年ほど前に、昔の歯のかぶせ物、つめ物がとれてしまったので、
高校生以来の歯医者に行きました。
一年ほどかけて悪いところを全部治しました。
そのあとは、定期検診を受けています。

毎日の歯磨きは、ちゃんとやっていますが、
磨き足りないところが…
今回は、2ヶ所、虫歯注意報のところがありました。

やはり定期検診は必要です。
歯の状態を自分でチェックしようとしても難しいですからね。
みなさんの歯は大丈夫ですか?

心も同じように定期検診が必要です。
それがカウンセリングです。
みなさん、セルフケア、ストレスマネジメントなど
心がけていると思いますが、
知らぬまに
消化できてない想い
出しきれていない感情
将来の不安
など心の片隅にたまってきます。
自分1人ではきれいにできないことも…

虫歯になってからでは、治療に時間がかかります。
同じように、心の病(うつ病など)になるとやはり回復に時間がかかります。

そうならないためにも、ぜひ予防のために定期的にカウンセリングを受けてほしい。

受けることが当たり前の世の中になってほしい。

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【2010/05/06 23:27】 | カウンセリング
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