上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夏真っ盛り

最高気温が35℃を超える暑い日が続きますね。

これだけ暑いと
クーラーの効いた涼しいところにずっといたいとなりがちですが、
でもそれだと体温調整がうまくいかなくなり、自律神経が乱れてしまいます。

最近は、ずっと冷房の効いたところにいて、ほとんど汗をかかない
という人もいるようです。
人間は汗をかくことで体温調整をしていますので、
汗をかかないと、身体に悪影響がでてしまいます。

時には冷房を切る、部屋の中にこもらないで外を歩く、
また適度な運動、半身浴などをして
健康のためにも夏らしく汗をかきましょう!
スポンサーサイト

【2010/07/31 23:24】 | 健康法
トラックバック(0) |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。