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本日の
NHKスペシャルは、
「あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界」

http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20161029
(予告動画公開中)

長生きしても
健康を維持していけるかが重要
寿命と健康寿命の差が10年ほど開きがある日本

◆10月29日(土)
21:00〜22:00
NHK総合


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【2016/10/29 18:44】 | 健康法
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本日10月8日(土)
19:30〜20:45の
NHKスペシャルは、
「“血糖値スパイク”が危ない~糖尿病・心筋梗塞の新対策~」

http://www6.nhk.or.jp/special/

http://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/

今急激に増えている糖尿病、糖尿病予備軍
糖質の摂り過ぎで血液中の糖質の量が多くなると危険だが、
どう変化するかも重要。
血糖値が乱高下する事も危険。
実態と対策を知ろう。


【2016/10/08 18:07】 | 健康法
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本日9月19日(月・祝)
19:30〜20:45の
NHKスペシャルは、

「私たちのこれから ♯健康格差 
あなたに忍び寄る危機」

http://www6.nhk.or.jp/special/index.html

http://www.nhk.or.jp/ourfuture/vol6/

平均寿命が延びている中で、
元気で長生きする人がいる一方、
ガンや脳出血などで若くして亡くなる方、
寝たきり状態や認知症で介護が必要な方がいる日本。

健康に対しての意識や知識、投資の差が現れている状態では。
その差はどこから?

【2016/09/19 10:18】 | 健康法
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なんと
腰痛の85%が原因不明と言われています。


慢性的な腰痛に悩む方は多いと思いますが、
もしかしたら脳に原因がある可能性が‥

明日7月12日(日)
21:00~21:49の
NHKスペシャルは、
「腰痛・治療革命
~見えてきた痛みのメカニズム~」

http://wtmlww.nhk.or.jp/special/detail/2015/0712/index.h

腰痛に悩む方必見!

【2015/07/11 23:58】 | 健康法
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日々の食事で
どうしても不足しがちなものの
代表としてあげられるのが
野菜。

その野菜を
ランチに
めいいっぱい食べられるお店があります。

花様 ka-you 西梅田

http://r.gnavi.co.jp/k447402/custom3.html
http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27009111/

ランチのご飯とサラダが
おかわりし放題。

ご飯のおかわりはよくありますが、
サラダのおかわりはめずらしいです。

またこのサラダがすごい!

普通のサラダではなく
野菜の種類が豊富。

このお店、近江野菜を使用。
毎日、滋賀県の自家栽培ファームと
滋賀県内の農家から
直接仕入れ。
なので、新鮮でおいしい野菜が、
たくさんが食べれます♪

1回といわず、2回はおかわりをオススメします。

先日食べた、たまごかけ御膳
20120605花様①


おかわりサラダです。
20120605花様②おかわりサラダ




たまごかけ御膳…900円
日替わり御膳…850円
おばんざい御膳…900円

ランチは11:30~15:00
(ラストオーダー14:30)
と少し遅めの時間でも大丈夫です。

西梅田店のほか、
阪急茶屋町、NU茶屋町、東梅田にもあります。

梅田に来る際はぜひ!

【2012/06/11 09:18】 | 健康法
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